DOLORES DE ESPALDA - EJERCICIOS Y PREVENCION AL-28806/5

La columna vertebral y sus problemas más frecuentes, como falta de movimiento, estrés, tensión y dolor muscular, pueden ser tratados mediante sencillos ejercicios que están acompañados por sus descripciones, tiempos y fotografías. Además, cómo reconocer malos hábitos posturales e instrucciones para mantener una buena postura y accionar en la vida cotidiana.

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KUNDALINI Y LOS CHAKRAS ED174057

KUNDALINI Y LOS CHAKRAS

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MASAJE CON PIEDRAS CALIENTES ED421806

En éste libro encontrará información práctica sobre su uso terapéutico, las formas de aplicación en las diferentes partes del cuerpo, precauciones y contraindicaciones, elección, preparación y cuidado de las piedras. Además se explica su combinación con aceites esenciales o la complementación con las piedras preciosas y se da mucha más información útil para la salud, el cuidado, mejora y belleza del cuerpo.-

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TERAPIAS DE REEDUCACIÓN FÍSICA Y POSTURAL. EMA130

Éste libro contiene entre otros temas de gran interés: Biomecánica de los estiramientos./ Estiramientos dinámicos./ Estiramientos estáticos./ Series de estiramientos./ Deportes./ Reeducación postural./ Auto-Osteopatía./ Higiene postural./ La Respiración./ La Relajación./ Etc..

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EL CAMINO DE LA ENERGÍA. EMA173

Tras muchos años de estudio y trabajo con la medicina oriental, la autora ha logrado desarrollar y fundir en su investigación, técnicas de otros orígenes culturales, como el Pranayama, el ayurveda, las técnicas de meditación budistas o taoístas, etc. Porque nunca podremos entender cualquier sistema energético sin conocer los puntos de los meridianos que constituyen el canal central: el canal de gobierno y el canal de la concepción.

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T.II ANATOMIA PARA EL MOVIMIENTO ESP014

A continuación del tomo I, que presenta las bases de anatomía del movimiento, este tomo II propone los análisis de los movimientos más comunes, y un repertorio de ejercicios que pueden aplicarse a cualquier técnica corporal. Los ejercicios han sido seleccionados a partir del punto de vista de la anatomía, por su eficacia y su inocuidad. Estos son explicados de forma detallada, presentando numerosas variantes, las cuales se adaptan a diferentes situaciones que puedan darse en las clases. ¿A quién va dirigido? A las personas que enseñan o practican una técnica corporal y que deseen clarificar la elección de sus propios ejercicios o progresiones.

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EL PERINE FEMENINO Y EL PARTO ESP168

Zona de goces y tormentos, vive y revive a cualquier edad, centro de los eventos femeninos (especialmente a través de la sexualidad, los partos y el post-parto). Este libro propone a las mujeres, a través de una toma de consciencia y de la experimentación razonada, comprender su cuerpo, conocer su periné, construirlo o, si es preciso, reconstruirlo. Lenguaje sencillo, explicaciones anatómicas precisas, y ejercicios prácticos que permiten una comprensión fácil, y exacta a nivel fisiológico. Quienes participan del mundo de la salud (médicos, fisioterapeutas, comadronas,..) encontraran en este libro, un medio de presentación accesible para sus pacientes, de informaciones relativas al periné, el parto y el puerperio..

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ANATOMIA DE LOS ESTIRAMIENTOS GRU38129

Libro con 50 ejemplos detallados musculo a musculo con los estiramientos previos al inicio de cualquier ejercicio deportivo. Conozca de forma visual que musculos necesita calentar y con que ejercicios antes de proceder a realizar cualquier deporte o terapia.

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RELAJATE - REGULA TU ESTRES Y EQUILIBRA TU VIDA HIS372

La frenética actividad y los constantes cambios a los que nos vemos sometidos en la sociedad en la que vivimos, en muchas ocasiones nos llevan a reaccionar con estrés. Algo de estrés nos ayuda a agilizar nuestras tareas diarias. Pero cuando el estrés es una constante en nuestra vida y vivimos siempre en tensión o en estado de alerta, puede llegar a desbordarnos y a conducirnos a un estado de desequilibrio, lo que provoca malestares y alguna que otra enfermedad. De ahí la importancia de regular el estrés y de vivir la vida de un modo más tranquilo. En esta obra, que consta de libro y DVD, la autora, como fruto de una experiencia de vida, nos introduce al mundo de la calma. Con un lenguaje simple y directo, nos propone algunas sencillas herramientas que todos podemos aplicar fácilmente en nuestra vida diaria para regular ese nocivo estrés y vivir más plenamente.

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