El plan

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Descripción

- Editorial: GAIA EDICIONES
- Autor:Lyn-Genet recitas
- Cantidad de Páginas:346
- Tapa: Rustica
- ISBN: 978-84-8445-529-5


No todos los alimentos «sanos» te resultan saludables ni te ayudan a perder peso. Cada persona tiene una química corporal única e individual, por lo que los alimentos que a unos les sientan de maravilla resultan perjudiciales para otros. De hecho, hay productos sanos ?como la avena, el salmón, la lechuga o el yogur griego? que reaccionan con la química individual de algunas personas y les producen reacciones adversas y sobrepeso. Con El Plan aprenderás a detectar aquellos alimentos que, a pesar de ser saludables, a ti te sientan mal y te producen una reacción tóxica o te engordan. Con el innovador programa propuesto en... El Plan. ? Identificarás los alimentos supuestamente saludables que a ti te causan sobrepeso y síntomas adversos tales como migraña, estreñimiento, dolor articular, cansancio y depresión, entre otros. ? Crearás una lista personalizada de productos que sí te permitirán adelgazar rápidamente. ? Perderás unos 200 gramos al día incluso tomando generosas raciones de los alimentos que más te gustan. ¡Recupera tu línea y tu salud aprendiendo a detectar y a eliminar de tu dieta los alimentos «sanos» que a ti te perjudican!

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