La biblia del ayurveda

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Descripción

- Editorial: GAIA EDICIONES
- Autor: Anne Mc Intyre
- Cantidad de Páginas:400
- Tapa: Rustica
- ISBN: 978-84-8445-428-1


Esta exhaustiva guía explora el sistema indio de sanación del ayurveda, desde sus orígenes en las antiguas escrituras védicas hasta su práctica actual. Podrás aprender a trabajar la forma de obtener una salud óptima mediante la dieta, el estilo de vida, el ejercicio y las prácticas espirituales según tu dosha, o tipo fisiológico. Incluye también recomendaciones detalladas para el tratamiento holístico de trastornos comunes con hierbas, alimentos, masaje y meditación

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