La biblia del yoga

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Descripción

- Editorial: GAIA EDICIONES
- Autor: Christina Brown
- Cantidad de Páginas:400
- Tapa: Rustica
- ISBN: 978-84-8445-340-6


El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar nuestros propios limites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y tambien un intenso bienestar espiritual y fisico a quienes lo practican.Con mas de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, por medio de sus detalladas descripciones, se convierte en una guia excepcional para la practica de esta disciplina. Ademas, anima tanto a principiantes como a expertos a dar con la secuencia de yoga que mejor se adapte a sus caracteristicas, habilidades personales y necesidades fisicas

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