Meditacion para principiantes

SKU: KAI657

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Descripción

AUTOR: Jack Kornfield.
EDITORIAL: Kairós.
CANT. DE PÁGINAS: 113
TAPA: rústica.
ISBN: 978-84-9988-134-8

Éste libro + CD, es un curso completo, concebido para principiantes. Las seis meditaciones guiadas que se incluyen en el CD adjunto, te permitirán lo fácil que es utilizar la respiración, las sensaciones físicas y hasta las emociones más complejas para llenar la serenidad y amor tu vida cotidiana. éstas rácticas simples son tan sencillas que no tardarás en empezar a disfrutar los beneficios de la meditación y podrás notar que has colocado los fundamentos de una vida de descubrimiento interior.-

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